Dia da Saúde
Manhã
9h30m Rastreios Glicémia, Tensão Arterial e Perimetro Abdominal,
10h30m Aula de condicionamento fisico para pessoas acima dos 60 anos
Sabia que através da atividades física pode obter vários benefícios e uma qualidade de vida muito melhor?
Tarde
15h45m Workshop de nutrição - snacks pré e pós treino
- Preparação de snacks
- Qual a sua razão e grau de importancia para o alcance dos seus objetivos?
17h aula de cycling
Para aqueles que praticam alguma atividade física com regularidade, a alimentação é um fator fundamental para alcançar uma boa performance.
Inscrições:
Telm. 917 195 211
fitandfunclub@gmail.com
uccnmatos@gmail.com
Local: Ginásio Fit&Fun - Fitness and Wellness Center
Colaboração da UCC Norton de Matos
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
