Open School :: A Tua Vida Sob Um Novo Ângulo

De 5 a 11 de Março a Escola do DeROSE Method Vila Nova de Famalicão convida-te a participares gratuitamente nas atividades culturais, comportamentais e técnicas. Inscreve-te! Envia-nos uma mensagem ou liga-nos!

Save the date! DeROSE Open School - A Tua Vida Sob Um Novo Ângulo | 5 a 11 de Março todas as Escolas do DeROSE Method disponibilizam atividades especiais abertas ao público, inscreve-te numa Escola perto de ti!

PROGRAMA Open School VNF
segunda 5/3 
> 12h15 - Flexibiliza-te (Teórico e prático)
> 19h - Foco e Força (Prático)
> 19h40 - Autoconhecimento e Alta Performance (Teórico e prático)
> 21h00 - Autoconhecimento e Alta Performance (Teórico e prático)

Terça 6/3
> 07h30 - Flexibiliza-te! (Teórico e prático)
> 9h30 - Foco e resiliência (Teórico e prático)
> 11h30 - Conversa sobre foco e produtividade
> 12h15 - Foco, Concentração e meditação (Teórico e prático)
13h - Almoço (7,90€)

Quarta 7/3
> 12h15 - Flexibiliza-te! (Teórico e prático)
> 18h30 - Conversa sobre foco e produtividade
> 19h - Foco e Força (Prático)
> 19h40 - Gestão de stress e meditação (Teórico e prático)

Quinta 8/3
> 07h30 - Flexibiliza-te!(Teórico e prático)
> 9h30 - Foco e resiliência (Teórico e prático)
> 11h30 - Conversa sobre Qualidade de Vida
> 12h15 - Gestão de stress e meditação (Teórico e prático)

Sexta 9/3
Workshop de culinária*
19h - Receção
19h30 - Introdução ao conceito de alimentação consciente, completa, alegre e energética! 
20h - Vamos por a mão na massa!
Menu Indiano: Chai, Bhaji de cebola, Chana Massala, Lassi de Manga
21h - Jantar convívio 

*Aberto ao público em geral | sujeito a inscrição| Vagas Limitadas | Investimento: 12,50 | 9€ alunos DeROSE VNF e estudantes em geral

Sábado 10/3
Evento UPGRADE YOURSELF Porto, todas as informações aqui https://www.facebook.com/events/142302549784111/ 

11h00 -  Flexibiliza-te! (Teórico e prático)

> 15h00/18h00 - Workshop - Foco, Concentração e Meditação**

> 15h as 16h - o que é e para que serve meditar? Teórico
> 16h - coffe break
> 16h30 - Como meditar? Prático

** Aberto ao público em geral | sujeito a inscrição| Vagas Limitadas | Investimento: 25€

Domingo 11/3 
UPGRADE YOURSELF Lisboa 

SABIA QUE? Quando expandimos a nossa consciência ficamos cada vez mais responsáveis pelas nossas atitudes, emoções e pensamentos. 
Conforme aumentamos o nosso nível de responsabilidade passamos a ter tudo aquilo que queremos. Ninguém pode possuir aquilo pelo qual não é responsável.

No DeROSE Method a evolução é diária e constante com a intenção que juntos possamos transformar o mundo para melhor e consequentemente aumentar o seu nível de responsabilidade a tudo que está a sua volta.

Conheça a nossa escola. Agende uma visita.
Email: famalicao.metododerose.pt
Telefone: (91) 487 57 15 | (252) 093 864


O QUE É O DeROSE METHOD?
O DeROSE Method é uma proposta de boa qualidade de vida, boas maneiras, boas relações humanas, boa cultura, boa alimentação e boa forma. Desenvolve alta performance profissional e desportiva. Algumas das nossas ferramentas são a reeducação respiratória, a administração do stress, as técnicas orgânicas que melhoram a tonificação e a flexibilidade, procedimentos para o aprimoramento da descontração emocional e da concentração mental. Tudo isso, em última instância, visando à expansão da consciência e ao autoconhecimento. A nossa casa é um espaço de cultura e bem-estar. Um ambiente onde poderás participar de palestras, cursos e aulas práticas, tanto em grupo quanto com personal coacher.