Marca encontro contigo !
Permite-te ter um tempo para ti, relaxando e concentrando-te para que chegues a um estado de harmonia e felicidade contigo.
Teres maior consciência da tua respiração e do alinhamento do teu corpo em cada postura e perceberes como a cada aula podes ampliar a tua percepção de ti mesmo são alguns dos benefícios que podes ter nestas práticas.
Quando?
Sexta - 19:30-21
Onde?
Bionatur
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Avisa-me por MP aqui no Facebook
email para ana.vergueiro@sapo.pt.
Telefone 919464705
Informações Adicionais:
O Hatha Yoga que pratico tem inspirações várias, desde Sivananda, a yengar e anussara e é neste ambiente ecléctico que podes melhorar a tua prática ou até fortalecer o bichinho de iniciares uma prática individual.
Comecei a minha formação em 2009 e hoje tenho mais de 500 horas de formação, das quais 320 h, certificada com vários professores nacionais e internacionais a última das quais com o Yoga Manu e é um prazer poder partilhar contigo muito do que ao longo destes 15 anos fui aprendendo sobre mim e sobre a vida.
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
