Este workshop tem por objetivos a criação de estratégias para acalmar a mente, reduzir a tensão do corpo e a promoção de um bem-estar duradouro, a qualquer hora do dia.
Conteúdos Teóricos:
- Como é que o corpo gera o stress?
- Identificar pontos de tensão.
- Conceitos básicos de reflexologia e reflexoterapia.
Parte Prática:
- Alongamentos
- Automassagem
- Respiração e Concentração
- Relaxamento: Corpo e Mente
- Meditação Guiada
Preço do Workshop: 35€
Duração: 3H30
Venha relaxar connosco! :)
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
