Aulas de Yoga e Meditação Para Crianças

AULAS DE YOGA E MEDITAÇÃO PARA CRIANÇAS DOS 6 AOS 13 ANOS

~ FÁBRICA BRAÇO DE PRATA - BRACINHO DE PRATA ~

“ O ensino deve ser de modo a fazer sentir aos alunos que aquilo que se lhes ensina é uma dádiva preciosa e não uma amarga obrigação.” Albert Einstein

É esta a missão que está presente durante as minhas aulas de Yoga e Meditação para Crianças que têm duração de 90 minutos e enfoque no respeito e cooperação uns pelos outros. Este formato de aulas tem uma componente mais educativa que complementa com o ensino escolar. As aulas são estruturadas tendo como base o Yoga e a Meditação mas são os alunos que puxam por outros assuntos que pretendam esclarecer. Assuntos que abarcam o desenvolvimento pessoal e profissional. Falamos de aulas que ajudam as crianças a ter mais força de vontade para estudar, mais auto-confiança e auto-estima, mais sentido para a vida. Haverá métodos de ensino para ajudar a estudar, pinturas, teatros, jogos cooperativos entre outras actividades. Aqui trabalhamos o corpo e a mente em simultâneo para aumentarmos em força a produtividade.
Estimulamos os 6 sentidos de forma tranquila e harmoniosa. São 90 minutos onde tudo pode acontecer 

Esta prática, quando exercida com regularidade, produz diversos benefícios tais como:
~ Aumento da concentração e memória
~ Paz interior
~ Auto-confiança e auto-estima
~ Flexibilidade
~ Diminuição da ansiedade
~ Aumento da consciência corporal
~ Ânimo e força de vontade
~ Criatividade e imaginação
~ Controlo das emoções
….
Assim, pretende-se que as crianças consigam obter maior equilíbrio físico e emocional recorrendo a técnicas estimulantes.



*AULA EXPERIMENTAL*

17 Fevereiro 2018 das 16h30 às 18h00

Com Catarina Fêo e Torres

https://iamcatarina.wordpress.com

Inscrições até dia 15 de Fevereiro através do email:

catarinafeoetorres@gmail.com