Fecha os Olhos e Abre a Mente

Queres aprender a meditar?
Já praticas meditação e pretendes desenvolver a tua prática?
Estás à procura de um momento de especial inspiração?

No próximo dia 18 de Março vem participar num workshop especial sobre meditação. Este será um workshop interactivo onde os participantes serão guiados através de um conjunto de práticas simples mas profundas, que poderão depois ser aplicadas no dia-a-dia.

Durante esta sessão iremos abordar temas como:
- Relaxamento e Respiração profunda
- Concentração
- Abstração dos sentidos
- Funcionamento da mente
- Utilização de Mantras
- Fisiologia do Yoga

Este workshop é adequado tanto para quem não possui ainda nenhuma prática de meditação bem como para as pessoas que já praticam no seu dia-a-dia e pretendem aprofundar ainda mais a sua prática.

FORMADOR:
O workshop será orientado pelo Dada Mahaprajinananda.

O Dada Mahaprajinananda é um monge sénior, que pratica e ensina meditação desde 1974, quando estudava na universidade. Depois de se tornar monge em 1979 tem partilhado ativamente o seu conhecimento e experiência, e ajudou a conduzir atividades de carácter social e humanitário no Oriente, Asia, Australia e mais recentemente em África. Mais recentemente está sediado na Europa sendo o seu foco o activismo social. Conduz  também workshops e retiros de meditação, yoga, detox e jejum, filosofia do Tantra e outros temas. O Dada é também um músico muito talentoso.

Local: Hibiscus - restaurante Vegetariano ( Largo de São Francisco nº32. 4700-307 Braga)
Horario: 16h30 - 20h30
Contribuição: 20 euros
15 euros (estudantes & desempregados)

Atenção! Inscrição é obrigatória e limitada às vagas existentes.

Mais Info e Reserva : porto@anandamarga.pt
ou 918 248 590