Human Light - Espaço de Desenvolvimento Integral
Rua do Mosteiro, 1907 - Maia Ver website
Para + informações e reservas: http://www.bhumiportugal.com/workshop-simplificando-a-meditacao-porto/ ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: Gostavas de te descobrir e transformar através do silêncio mas não sabes como começar? Já iniciaste essa descoberta e transformação mas continuas com dúvidas? Este workshop é aberto a todas as pessoas que desejam iniciar, simplificar ou explorar a sua prática meditativa no silêncio e na quietude. ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: Num só dia, a meditação será apresentada e praticada de forma simples e serão abordados os temas mais importantes para uma prática profunda: a importância do Contrato Meditativo, o que significa Ser Livre e o que é a Meditação. Também podes esperar alguns momentos em silêncio e outros de perguntas e respostas sempre suportados pelo instrutor do workshop. ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: BENEFÍCIOS DA MEDITAÇÃO: Liberta o stress acumulado; Fortalece o sistema imunitário; Diminui tensões existentes e reduz a ansiedade; Favorece o equilíbrio emocional; Aumenta a produção de serotonina provocando melhoras na qualidade do sono e bom humor; Estimula a criatividade; Promove a tranquilidade, equanimidade, a clareza mental e a paz interior; Facilita o desenvolvimento da Consciência; Estimula e suporta a Transformação Pessoal. BENEFÍCIOS DO WORKSHOP SIMPLIFICANDO A MEDITAÇÃO Simplificar a exploração da meditação; Entre 7 a 9 horas de curso (dependendo da interação do grupo); Suporte online gratuito individual e em grupo: vídeo-conferências; Material em áudio e vídeo disponibilizado Ficheiros em áudio de suporte à prática meditativa; Integração no grupo público “Participantes do Workshop Simplificando a Meditação” do Facebook Oferta E-book “Introdução à meditação – Um guia práico para desmistificares a meditação. integrá-la no teu dia-a-dia e simplificares a tua vida” Introdução ao Retiro de Silêncio de fim-de-semana de 18 horas de práticas. ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: Para + informações e reservas: http://www.bhumiportugal.com/workshop-simplificando-a-meditacao-porto/
Rua do Mosteiro, 1907 - Maia Ver website