Passeio pedestre - Praia das Maças / Praia do Magoito

Nome do evento l Passeio pedestre
Evento aberto ao público em geral.
Entidades responsáveis l Junta de Freguesia de Rio de Mouro

Data l 05.11.2017 – DOMINGO
Hora l 09.00h
Local l Praia das Maças / Praia do Magoito
Percurso circular l Inicia e termina no mesmo local.
Tipo de caminho l estrada com o fluxo de trânsito baixa, caminhos de terra batida e trilhos.
Distância l até 10 km
Duração média l 3 horas
Grau de dificuldade l Média (Não aconselhável a pessoas com mais de 65 anos)

PROGRAMA
08.00h I Concentração – Parque Infantil Rui Pereira (junto à Junta de Freguesia de Rio de Mouro)
08.15h I Saída de Autocarro – Pedimos a todos (as) os participantes que cumpram com o horário de saída podendo correrem o risco de se atrasarem.
09.00h l Inicio do passeio
13.00h l Regresso Autocarro (transporte gratuito)

INSCRIÇÕES ENCERRADAS


CONDIÇÕES DE PARTICIPAÇÃO
   
•	O passeio pedestre é um evento sem qualquer fim lucrativo ou competitivo, criado com o único objetivo de incentivar a prática desportiva. 
•	Deve ser visto como um encontro informal de pessoas com o gosto pela prática desportiva; 
•	A Junta de Freguesia organiza eventos, abertos a todos os interessados, sem qualquer custo para os participantes.
•	Trata-se de um evento COM SEGURO 
•	Cada participante, ao comparecer neste evento, deverá estar apto para a prática de exercício físico, consciente da sua capacidade física e ser capaz de completar o percurso escolhido, não se responsabilizando a organização por qualquer tipo de consequências provocadas pela sua participação e derivadas da sua forma física.
•	Os participantes neste evento devem cumprir os seguintes princípios base que servem de lema ao respeito pelo desafio, entreajuda e respeito pelos outros participantes, organizadores e colaboradores; respeito pelo ambiente natural em que decorrem, procurando não provocar qualquer impacto ambiental.
•	Neste evento não existe corte de estradas e a passagem pode ser feita em conjunto com a circulação de veículos. Por esse motivo cada participante deverá cumprir escrupulosamente todas as normas aplicáveis aos peões, nomeadamente atravessar as estradas a andar e nas passadeiras; 
•	Este evento não possui abastecimentos ao longo do percurso pelo qual a organização oferece a cada participante uma garrafa. De salientar que quanto mais quentes for o dia, maior será a necessidade de ingestão de líquidos. 
•	Alimentação deverá ser rica em calorias e bastante variada, correspondendo ao esforço efetuado, deve-se comer pouco e várias vezes, o suficiente para não nos sentirmos cheios, o que perturba a nossa caminhada. Beber água sem termos sede e comer antes de ter fraqueza, são regras básicas para quem pratica este tipo de atividade.
•	Pressupõe-se que cada participante, ao comparecer neste evento, tem o conhecimento e aceitação integral destas normas. A organização efetua sempre a sua divulgação no formulário de inscrição do evento. 
•	O participante reconhece que são tiradas fotos durante a caminhada, que nelas poderá estar incluído e aceita que as mesmas possam ser divulgadas e publicadas, nomeadamente, como nos sites e páginas de Facebook na Junta de Freguesia de Rio de Mouro.

ANTES DE PARTIR
Equipamento e vestuário a considerar
Para se retirar o maior partido de uma caminhada é indispensável possuir um equipamento mínimo para que possa sentir alguma segurança e um bem-estar no decorrer deste.
 
1.	Chapéu, óculos de sol e protetor solar

2.	Calçado apropriado para o percurso que vai realizar 

3.	Peças de roupa leves adequadas à estação do ano, incluindo impermeável para a chuva

4.	Mochila pequena e leve para transportar água, refeições ligeiras, barras energéticas e outros acessórios pessoais (telemóvel).

5.	Garrafa de água (oferta da organização)