O Retiro Espiritual está repleto de meditações, Reiki, massagens de relaxamento, várias formas de relaxamento, assim como boa disposição e vontade de conviver e criar laços connosco próprios e com os demais.
Local - Quinta do Maral, Santo António das Areias, Marvão
Datas - das 18h de dia 30 Novembro até às 17h do dia 3 de Dezembro
Valor base (Sem alojamento mas com refeições incluídas) - 100€
Pagamento - Pago por transferência até ao dia de início do retiro, em parcelas ou na totalidade (pedir NIB na inscrição)
Alojamento - Contactar directamente a Quinta do Maral para opções e pagamento do alojamento
Inscrições - mensagem privada ou info@quintadomaral.com ou andreia.rego.reiki@gmail.com ou 917801712 ou 963 462 169
Programa completo:
Quinta – 30 Novembro 2017
18h – Chegada e acolhimento dos participantes
20h – Jantar
21h30 – Explicação das atividades do Fim-de-Semana
22h – Primeira Meditação – Respiração e paz interior
Sexta – 1 Dezembro 2017
08h – Meditação matinal – Preparar a mente para o relaxamento
09h30 – Pequeno-almoço
11h30 – Receção dos participantes que não poderem vir na
12h – Círculo de conversa e apresentação de todos os participantes
13h – Almoço
15h – Aula – “Aprenda a respeitar os seus chacras”
17h – Lanche
18h30 – Aula – Saber relaxar com óleos essenciais
20h – Jantar
21h30 – Círculo de partilhas e convívio
Sábado – 2 Dezembro 2017
08h – Meditação matinal – Acordar feliz
09h30 – Pequeno-Almoço
10h30 – Meditação – Despertar interior e elevação da consciência
12h – Meditação – Meditar em movimento
13h – Almoço
15h – Prática de Reiki – Tratamento individual e meditação cooperante
17h – Lanche
18h – Meditação – Meditação naturista
19h30 – Jantar
21h – Prática de Reiki – Tratamento em grupo
22h – Círculo meditativo com partilhas
Domingo – 3 Dezembro 2017
08h – Meditação matinal – Meditar a caminhar
09h30 – Pequeno-almoço
11h – Meditação – Limpeza interior
13h – Almoço
15h – Prática – Massagem de Relaxamento individual e meditação cooperante
17h – Lanche e partilhas
17h – Despedida
Se sentires que alguma actividade não é para ti, podes aproveitar esse momento para dar uma volta pela natureza ou disfrutares de tempo para ti.
Se não poderes vir na Quinta, podes vir na Sexta de manhã.
Esperamos por ti! =)
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
