Descrição:
Como queremos que as nossas crianças olhem para a vida?
Com amor
Com equilíbrio
A acreditar que podem fazer a diferença
E mais do que tudo...felizes!
O Yoga é mais do exercício físico. A grande diferença está na respiração e na concentração na mesma respiração. O objectivo é encontrar o equilíbrio entre o corpo + mente + emoções. Cultivar o lado positivo da vida.
Yoga é amor, união, respeito.
Neste workshop de 3 horas vamos abordar os seguintes temas:
- O Yoga
- O Yoga para crianças
- Métodos de ensino
- Asanas (posturas)
- Pranayamas (respirações)
- Relaxamento | Meditação
- Exercícios Práticos
Formadora:
Natasha Capinha praticante de Atma Krya Yoga, professora de Yoga para bebés e crianças certificada pela Yoga Family e pela Sunshine Yoga Portugal, instrutora de meditação para crianças. Formação de Simply Meditation, Parentalidade Positiva, Yoga do Riso.
Facebook – Natasha Capinha - https://www.facebook.com/natasha.capinha.yoga/
Ficha de Inscrição:
https://goo.gl/forms/mQooqSVIu9PbPpXX2
Valor: 20€
Data: 5/11/2017
Hora 09h30 as 12h30
Nota: Inscrições 20€
Informações para espacopegadas@gmail.com
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