Positive Minds
Rua Vasco Santana 14C Atelier Esquerdo Urbanização da Ribeirada - Odivelas Ver website
HATHA YOGA DINAMICO - AULA ABERTA - GRATUITO com Tania Fonseca INSCRIÇÔES: bookings@positiveminds.pt QUANDO? 18 Setembro 2017 (Segunda) das 10H30-11H30 MATERIAL NECESSÀRIO: Roupa confortável e meias antiderrapantes O QUE É O YOGA DINAMICO? O Yoga Dinâmico combina o correcto alinhamento dos asanas, ou posturas psiquico-fisicas, com as passagens entre elas, criando um flow, no qual o sincronismo do movimento com a respiração é fundamental. O Yoga propõe uma amplitude de consciência que envolve o controlo do corpo, da respiração e da mente, promovendo estabilidade, força, leveza, tranquilidade e maior clareza. Ao focar a mente no corpo sincronizando o movimento com a respiração, aprofunda-se a consciência interna, harmonizando o fluxo da energia vital. QUEM È A TANIA FONSECA? A Tania é professora de Hatha Yoga Dinâmico. Começou a praticar entre 2013 e 2015. Desistiu de uma carreira de 9 anos como assistente de bordo para realizar o sonho de dar aulas de Yoga. Fez formação em Hatha Yoga e Ashtanga Yoga na India e em 2016 fez especialização em Yoga para bebés e crianças na Escola SunshineYoga.
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