Formação para professores de Yoga (certificada pela DGERT)

CURSO DE PROFESSOR DE YOGA (certificado pela DGERT)
com Susana Gandarela

UMA PARCERIA ENTRE O SOHAM E A ESCOLA DE HIDROTERAPIA E SPA CARLA MOREIRA

O curso de formação de professor de Yoga, pretende formar futuros profissionais no ensino da prática de yoga com elevados critérios de qualidade e profissionalismo.

Como o Yoga só é sentido quando é praticado, este curso assenta nesta visão, colocar na pratica diária o que vai aprendendo. Desta forma, há um grande ênfase e aprofundamento nos temas relacionados com as técnicas do Yoga (o seu entendimento no todo que compõe a vida), a preparação das aulas, a vivência do ásana em movimento, entre outras ferramentas que serão de grande valor na passagem do conhecimento, de experiência feito, desta filosofia de vida.
Destinatários: Dirigido a todos aqueles que dominem a prática de yoga ou que tenham disponibilidade para se dedicarem, de forma intensiva, à prática do yoga no decorrer da formação.
Objetivos:
•	Entender e integrar os Yamas e os Niyamas;
•	Saber executar, ensinar e vivenciar as várias técnicas de meditação Dhárana, Dhyána, Samyama;
•	Saber executar, ensinar e vivenciar as várias vivenciar Púja;
•	Saber executar, ensinar e as várias vivenciar técnicas de Mudrá;
•	Saber executar, ensinar e vivenciar as várias técnicas de Yoganidrá; 
•	Saber executar, ensinar e vivenciar as várias técnicas de Pránáyáma; 
•	Saber executar, ensinar e vivenciar as várias técnicas de Ásana;
•	Saber executar, ensinar e vivenciar as várias vivenciar técnicas de Mantra;
•	Saber executar, ensinar e vivenciar as várias técnicas de Kriyá;
•	Saber orientar uma aula de yoga;
•	Saber executar um vinyasa (sequência de ásanas em movimento);
•	Saber em sânscrito os nomes das principais técnicas de yoga;
•	Integrar a filosofia do yoga na sua vida

Conteúdo Programático:
•	 Yamas e Niyamas – as bases do yoga, lugar onde tudo se enraíza. Condutas pessoais e sociais, auto-observação e auto-superação no caminho do aperfeiçoamento humano
•	Origens e filosofia do yoga. Sânscrito, a língua da terminologia no yoga
•	Pránáyáma – dinamização da bio energia através de exercícios respiratórios
•	Ásana – muito mais do que posições físicas. O conceito, a técnicas, o ensino
•	Mudrá – registro akáshico e inconsciente coletivo através de linguagem simbólica magnética e reflexológica
•	Mantra – o poder da palavra, kirtan, japá, bíja mantra
•	Kriyá – purificação interna, densa e subtil, bhúta shuddhi e káma shuddhi
•	Púja – gratidão, contemplação e reverência 
•	Yoganidrá – descontração sensorial, reprogramação emocional e comportamental. Pratyáhára e sankalpa
•	Samyama - concentração e meditação. Dháraná, dhyána, samadhi e outros estados de consciência. Técnicas e conceitos
•	Fisiologia subtil – como é que a energia circula em nós, a visão do yoga.nadís, chakras, kundaliní, manas, granthis
•	Dieta alimentar – que o alimento seja a tua medicina
•	Breves noções das figuras mitológicas no mundo do yoga
•	Organização da aula prática. Locução e didática das diferentes técnicas – pránáyáma, mudrá, mantra, kriyá, ásana, yoganidrá, samyama
•	Treino de descrição, correção e demonstração de ásana
•	Combinação de técnicas visando práticas específicas

Carga horária: 212 horas

O curso irá desenvolver-se ao longo de 12 meses.
•	96 horas teóricas 
•	96 horas práticas 
•	20 horas de estágio

. 
Distribuição das horas teóricas:

Uma vez por mês (7 horas), das 9:30 às 13:30 e das 14:30 às 17:30. A distribuição destas aulas serão metade na Escola de Hidroterapia e Spa e a outra metade no espaço Soham na Praceta Manuel de Sousa Casal 55, 4435-507 Rio Tinto.

Distribuição das horas práticas:

Duas horas por semana (8 horas mensais), todas as aulas serão dadas no espaço Soham, em grupo. 
O horário será decido pelo aluno, dentro dos horários do soham. 


Distribuição das horas de estágio:

Após os 12 meses, 10 horas de estágio no soham e 10 horas num local decidido entre a Escola de Hidroterapia e Spa e o formando. 


Valor: 1396 € (100€ valor da reserva de lugar + 12 mensalidades de 108€)

UMA PARCERIA ENTRE O SOHAM E A ESCOLA DE HIDROTERAPIA E SPA CARLA MOREIRA


DATAS DAS AULAS DE FORMAÇÃO:
14 outubro 2017
18 novembro 2017
17 dezembro 2017
21 janeiro 2018
25 fevereiro 2018
11 março 2018
15 abril 2018
13 maio 2018
17 junho 2018
1 julho 2018
22 julho 2018
9 setembro 2018
23 setembro 2018
14 outubro 2018