Este retiro propõe um mergulho em ti, abrindo o teu coração a todos os matizes do sentir. Um fim-de-semana para simplesmente SER! A proposta é percorrer, juntos, o caminho para esse espaço de amor dentro que permite sentir mais, confiar mais, amar mais …. Começaremos os nossos dias com uma prática de yoga que nos traga às nossas raizes e nos ajude a criar a confiança para abrir o coração à vida. Durante o fim de semana teremos várias dinâmicas de grupo que nos ajudam a estar mais disponiveis para a alegria, para nos sentirmos e sentirmos as nossas necessidades. Reconectar com o corpo de forma a que nos possamos entregar mais à vida e ao amor. Enfim, uma viagem pelo yoga e pela dança expressiva (inspirada na expressão dramática, meditações do Osho, Biodanza, PNL e Coaching) com muita partilha. Traremos também durante a tarde de sábado um espaço de silencio que nos permita tocar espaços novos em nós, de uma forma sensivel e sempre muito carinhosa. No Domingo finalizaremos com momentos de relaxamento, em comunhão profunda com a natureza e com um banho de rio para quem se quiser aventurar. A comida será vegetariana e macrobiótica, poderá também ser vegan, mediante reserva (sem custos adicionais). Desta vez teremos a presença da Helena Marques, na cozinha que nos presenteará também com um toque muito especial de amor, alegria e feminilidade. A nossa equipe contará então com Mafalda Vergueiro, facilitadora, Helena Marques, nutrição e Maria Martins a nossa anfitriã e cuidadora do coração e das gargalhadas Reservas por e-mail: Info@casamargou.pt ana.vergueiro@sapo.pt Mais informações - 966754389 EARLY BIRTH (reservas até 16/8) - 141 Euro (desconto especial para reservas até 17/7 mediante consulta) Preço por pessoa 168 Euro Para formalizar a reserva solicitamos a transferência de 50 Euro ( solicitar NIB via email) Poderá haver a possibilidade de ficar em tenda mediante consulta Este preço inclui refeições, dinâmicas e estadia Sobre a Facilitadora Mafalda Vergueiro Instrutora de Yoga, para adultos, idosos e crianças, facilitadora de Biodanza em supervisão pela Escola de Biodanza de Portugal, encetou, já faz algum tempo, um caminho de encontro consigo, com o que a faz Ser mais e mais feliz. Nesta busca encontrou o Corpo, o Movimento, o Teatro, a Dança plena de sentido e todas as suas expressões integradoras do pensar, do sentir e do agir. Professora de Yoga em vários locais de Coimbra e na IHumanus, Universidade Senior da ESEC, Economista, estudante de Psicologia na FPCEUC, membro do Interdito - grupo de expressão dramática da FPCEUC, da SEY, Secção Experimental de Yoga da AAC e da Coimbra em Transição.
