As aulas de Acroyoga do Algarve Yoga Spot saem de casa e ocupam a relva!
(Para todas as pessoas com ou sem experiência em Yoga ou Ginástica)
O que é o AcroYoga?
Da união da sabedoria espiritual do YOGA, da amabilidade da massagem THAI e a energia dinâmica da ACROBACIA nasce o AcroYoga: uma prática que se realiza a pares e em grupo e que alimenta a conexão e cultiva o jogo em companhia, enquanto se ultrapassam limites e se trabalha a confiança.
Pela união [Yoga] das extremidades [Akro], dois corpos tornam-se um, partilhando o peso, a gravidade, o equilíbrio, os desafios, os sorrisos e as gargalhadas!
A prática de AcroYoga cultiva a capacidade de confiar em nós mesmos e na vida! Abre o coração e potencia a partilha entre seres humanos!
Esta prática irá ser um momento de práticas fundamentais, aberta a qualquer pessoa, mesmo sem conhecimentos de Yoga ou acrobacia!
Iremos explorar o alinhamento e correcção postural nos diversos Ásanas de AcroYoga, desde as entradas e saídas para as posturas fundamentais e invertidas até às rotações e transições dinâmicas entre posturas.
Quem facilita:
Filipe Santos - Praticante de ginástica na infância e de yoga desde 1998, bem como de outras práticas meditativas e de expressão corporal e dança; professor de Yoga para Crianças formado no método Happy Yoga e professor de AcroYoga formado pela escola Acro.Yoga.Thai de Barcelona, certificada pela Yoga Alliance International. Coach, professor de Ciências do infantário ao universitário, músico e pai!
A trazer:
Tapete de yoga.
Roupa confortável e que não impeça os movimentos.
Repelente natural!!
Água.
INSCRIÇÃO: 8 euros
CONTACTOS:
912613343
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