Quantas vezes não te sentes motivado?
Quantas vezes terminamos mais um treino e não conseguimos perceber o que falhou?
Quantas vezes perdemos o nosso rendimento físico?
Quantas vezes as nossas refeições não saciam as nossas necessidades?
Quantas vezes não nos conseguimos livrar das dores musculares que nos condicionam os nossos treinos?
Por vezes temos que parar, escutar o nosso corpo e tentar perceber o que está mal.
Oradores:
- Psicóloga Isabel Pereira
- Professor e Treinar Desportivo Mário Alpiarça
- Nutricionista André Fernandes
- Fisioterapeuta Hugo Viegas
- Reconhecidos desportistas de resistência extrema: José Júlio de Brito e Nuno Alves
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