DESPERTAR - Formação e Psicologia
Estrada da Papanata, nº523 - Viana do Castelo Ver website
Neste “Ciclo de Workshops” vamos refletir sobre a Parentalidade, as crianças que temos e os pais que somos (e os que queremos ser!). Vamos pôr a cabeça ( mas também o coração & as mãos a “trabalhar”), vamos poder colocar dúvidas, partilhar saberes e crescer em conjunto. Da gestão das emoções ao mindfulness, vamos explorar novas formas de nos relacionarmos com os nossos filhos e com os principais desafios das nossas famílias. Cada Workshop procurará ajudar os pais a encarar e gerir o dia -a -dia de uma forma mais leve e tranquila, promovendo uma relação verdadeira e saudável entre adultos e crianças - que perdura pela vida fora. Falaremos sobre regras & rotinas, sobre limites & necessidades, sobre comunicação eficaz, sobre birras & auto-estima. É destinado a pais, mães, avós, cuidadores e educadores que procuram formas mais plenas e conscientes de educar as nossas crianças, que acreditam que a forma como educamos mudará o futuro. _ Conteúdos gerais: 3 maio | 18:30 "Gestão das emoções na criança e adolescente" *o papel das emoções no comportamento *birras & comportamentos desafiantes *o mindfulness como aliado para um dia a dia mais tranquilo 17 maio | 18:30 "Educar sem gritos nem castigos" *educar sem danificar a auto-estima *como promover uma boa auto-estima *como uma boa auto-estima afeta os relacionamentos, o sucesso escolar, evita o bullying e promove a resiliência 3 junho | 10:00 "Regras & rotinas, disciplina & auto-controlo" *método lASER para entender comportamentos ( Pedro Vieira) *a importância de regras & gerir as rotinas *quando dizer Sim e Não 17 junho | 10:00 "Como comunicar eficazmente os nossos limites & atender as necessidades da criança" *comunicação eficaz *linguagem não violenta *como obter colaboração e ter relações familiares mais tranquilas _ Cada Workshop inclui: ‣ encontro presencial, com conteúdos e práticas subordinadas ao tema (Local: Despertar em Viana do Castelo) ‣ um grupo privado no FB e/ou apoio por email ‣ um “Workbook” (com apoio teórico complementar) Podes inscrever-te em todos ( valor especial) ou em cada um. + info & inscrições geral@despertar.com.pt
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