✴ RETIRO . PASSAGEM DE ANO com o BmQ ✴ Pré inscrições Passamos um ano inteiro, para não dizer vida, envolvidos em ruído, estímulos, solicitações, desafios. Dias e dias onde os órgãos dos sentidos parecem não ter receptores suficientes para receber o tanto de informação que nos chega e aos poucos vamos "emigrando" do nosso SER em direcção ao desconhecido, pairando na incerteza, na dúvida, na confusão. Para os mais distraídos, raras são as oportunidades de parar e escutar: escutar o pulsar da Vida, do Ser, da Verdade. Estar em retiro é uma oportunidade única para dar espaço e tempo à descoberta daquilo que é realmente fundamental para cada um de nós. É neste sentido que propomos uma forma diferente de iniciar um novo ano, que só por si é fonte de celebração e inspiração. É, para qualquer pessoa, em qualquer tradição o momento privilegiado para reflectir e redefinir quem somos, o que queremos e o que valorizamos. É a noite em que decidimos largar velhos hábitos e abraçar novas possibilidades. É por isso o momento mais auspicioso do ano porque é o momento em que o Mundo vibra esperança e todos acreditamos que seremos melhores. E é por isso que este ano queremos passar o ano contigo em 3 dias de partilha intensa mas também de contemplação e silêncio. Haverá meditação, yoga, satsangas, grupos de partilha e tempo para passear, estar, conviver. As refeições são vegetarianas. Orientação: Lara Lima Informações . Inscrições 915448303 239403624 info@bmqbylaralima.com BmQbyLaraLima.com ............................................ DATAS 30 Dez a 2 Jan ............................................ PROGRAMA Quarta, 30 de Dezembro A PARTIR das 17h - Chegada 18h - Apresentação e considerações sobre o retiro 19h - Pratica de Yoga Restaurativo 20h30 - Jantar 22h00 -Yoga Nidrá Quinta, 31 de Dezembro 07h30 - Meditação 08h30 - Prática de Ashtanga Vinyasa Yoga 10h30 - Pequeno almoço 11h30 - Práticas para a saúde 13h00 - Almoço 15h30 - 2015 em asanas e pranayama 17h30 - Count your blessings 20h30 - Jantar 22h00 - Meditação e entrega 00h00 - Abertura de um novo ciclo Sexta-feira, dia 1 de Janeiro 07h30 - Observação do 1º nascer do Sol 08h30 - Prática de Ashtanga Vinyasa Yoga 10h30 - Pequeno almoço 11h30 - Práticas de Sadhana 12h30 - Almoço 15h00 - 2016 em asanas e pranayama 17h30 - 2016 em YAMAS e Nyamas 20h30 - Jantar 22h00 - Meditação Sábado, dia 2 de Janeiro 07h30 - Observação do 1º nascer do Sol 08h30 - Prática de Ashtanga Vinyasa Yoga 10h30 - Pequeno almoço 11h30 - Conceito de Vinyasa e Tristana 12h30 - Almoço 14h00 - Despedida Nota: terminamos o retiro sábado, depois do almoço, para os participantes terem tempo para “processar” o retiro e estar com as suas famílias no primeiro Fds do ano. ................................... INVESTIMENTO 130€ até 31 de Out 150€ até 30 Nov 180€ até 15 Dez .................................. ONDE: Extensão rural do BmQ, em Vila Nova de Poiares, a 30 min de Coimbra. Boleias: organizamos a partilha de carros. Quando se inscrever, receberá informação nesse sentido. Levar: manta, bloco e caneta, calçado para o campo e para andar dentro de casa; flores. :-)) e Animação :))
