Regulação Emocional

O Workshop Regulação Emocional terá lugar em diversas datas e Escolas da Universidade de Lisboa (ULisboa), de outubro a novembro.

Estas atividades decorrem no âmbito do projeto de Promoção de Sucesso e de Redução de Abandono no Ensino Superior.

Refletir sobre e compreender o papel, função e importância das emoções e Construir estratégias de regulação emocional saudáveis.

Definição das emoções e qual a sua importância;
Distinção entre emoções primárias e secundárias
Identificação e compreensão dos componentes que compõem a experiência emocional;
Reflexão sobre a diferença entre controlar, regular e processar emoções;
Exploração de estratégias de regulação emocional.

Expositiva e prática, incluindo momentos dinâmicos com os alunos.
Duração total de 2 horas.

Marta Esteves
Samuel Silva

30 de outubro
Faculdade de Arquitetura da ULisboa | 14h15 - 16h15 | Marta Esteves

7 de novembro
Instituto de Geografia e Ordenamento do Território da ULisboa | 14h00 - 16h00 | Marta Esteves

12 de novembro
Faculdade de Medicina Dentária da ULisboa | 17h00 - 19h00 | Marta Esteves

13 de novembro
Instituto de Geografia e Ordenamento do Território da ULisboa | 17h00 - 19h00 | Marta Esteves
Instituto Superior de Agronomia da ULisboa | 16h00 - 18h00 | Samuel Silva

15 de novembro
Faculdade de Motricidade Humana da ULisboa | 15h30 - 17h30 | Marta Esteves

19 de novembro
Instituto Superior Técnico da ULisboa | 15h00 - 17h00 | Samuel Silva

20 de novembro
Faculdade de Direito da ULisboa | 15h00 - 17h00 | Marta Esteves

27 de novembro
Faculdade de Medicina Veterinária da ULisboa | 15h00 - 17h00 | Samuel Silva

Fonte: https://www.ulisboa.pt/evento/regulacao-emocional