A prática japonesa de Shinrin-yoku, ou “banho de floresta”, é o ato simples e terapêutico de passar tempo numa floresta. Através de exercícios simples e intuitivos conectamos todos os nossos sentidos com a natureza e elevamos as nossas energias, libertamos o stress e melhoramos o sentimento de bem-estar e a nossa saúde física e psicológica.
A atividade será acompanhada por Zofia Tomczynska e é aberta a todos que desejem experimentar a natureza de forma imersiva e plena no Parque Botânico do Monteiro-Mor.
__________________ ________________________ _____________________
Duração: 1h30 | Público-alvo: jovens e adultos | Inscrição na Atividade: €3 (vestuário confortável)
Inscrições prévias até dia 27 de setembro: se.mntraje@museudotraje.pt | Máx: 12 participantes
