Meditação Zen na baixa do Porto

  Sessão de meditação Zen presencial do Centro Budista do Porto às Segundas das 21h às 22h na baixa do Porto.

   Meditação em silêncio onde o nosso corpo e respiração são o início para que reencontremos a serenidade e a nós mesmos.

    Práctica simples onde essa mesma simplicidade nos trás a capacidade de aceitar e receber o que sentimos e pensamos de forma profunda e límpida.

    É deixando de remexer e controlar o que se passa dentro de nós que pouco a pouco nos poderá trazer uma vivência diferente e profunda de nós.


    Dharma Yoga Estúdio - R. Barão de S. Cosme , 166 - 4º C Porto 

   contatos: 919129058