Caminhada de "Forest Mind"

Dia 7 de julho, domingo, convidamos a uma imersão de Forest Mind em Monsanto.
Forest mind ou “Metsämieli” em Finlandês, é um método que promove a importância da natureza para a saúde mental e física, encorajando as pessoas a se reconectarem com a natureza que as rodeia para melhorar a sua qualidade de vida. O método utiliza exercicios de psicologia comportamental, mindfulness, psicologia positiva e coaching sempre envolvidos pelo meio natural. 
Link para inscrição: https://maistrilhos.pt/caminhadas/forest-mind-em-monsanto