Sessão Innerdance|Kundalini ❗Não requer nenhum tipo de conhecimento prévio e qualquer pessoa, de qualquer idade pode fazer, incluindo crianças. As inscrições podem ser feitas diretamente no link : https://forms.gle/9quuQauYk8b2XeeK6 Ou por mensagem privada, através do Instagram @joanafebarros ❓O que é o Innerdance|Kundalini e como é uma sessão❓ O Innerdance|Kundalini é uma meditação ativa, uma meditação dançada, em que através do som e da sua variação, somos convidados a visitar vários estados de consciência, nomeadamente estados de muita expansão - onde ocorre a ativação da Kundalini (energia vital que se encontra na base da nossa coluna). É considerado uma dança, porque é natural existirem movimentos corporais voluntários ou involuntários, não fosse o nosso corpo uma extensão energética nossa. Quer movimento, quer inércia, choro, riso, som ou silêncio, assim como todas as emoções, memórias ou visões, ou seja, toda a expressão do corpo é um prolongamento natural da meditação, o que torna a técnica tão especial, com possibilidades infinitas. Também por isso, todos estão de olhos vendados, para que te sintas seguro e te permitas entregar ao processo!! É muito simples, basta deitar no tapete e relaxar, para te permitires a ti e ao teu corpo iniciar a viagem quando a música começar e disfrutar dos benefícios, entre eles: . Conexão com o corpo, o divino e os sonhos. . Alinhamento corpo, mente e espírito. . Observação e liberação de emoções, traumas e bloqueios. . Expansão de consciência e de líbido pela vida. . Insights . Ativação da energia Kundalini.
