Banhos de Floresta

Banhos de Floresta é uma prática oriunda do Japão e consiste num percurso, guiado por um técnico certificado, onde os participantes são convidados a uma conexão com a natureza através do olfato, paladar, audição, visão e tato. O ritmo da mente é desacelerado através do recurso à metodologia mindfulness ou atenção plena, permitindo uma observação silenciosa de tudo o que está ao redor. O objetivo é a fruição dos benefícios da floresta: saúde, espiritualidade e bem-estar. Monsanto, espaço de vastas áreas de mata diversificada é o local ideal para esta atividade.

Encontro: Centro de Interpretação de Monsanto
 Informações e marcações:️ monsanto.inscricoes@cm-lisboa.pt

Fonte: https://agendalx.pt/events/event/189919/