Aula experimental de Pole Dance Sensual

Aula para quem quer experimentar Pole Dance pela primeira vez, na sua vertente sensual. 

Não é necessário ter força, flexibilidade, estar numa faixa etária específica ou ter experiência prévia em dança ou desporto.

A aula começa com um aquecimento, passa para a aprendizagem de alguns movimentos simples no varão e no chão, continua com uma coreografia com os movimentos aprendidos e termina com alongamentos.

Para mais informações, enviar e-mail para:
martinha.poledance@gmail.com

Ou mensagem privada no Instagram para:
@martinha_poledance