Chega a casa e enquanto prepara o jantar, petisca tudo o que vê pela frente ou terminou de jantar e já está com uma vontade para ingerir algo doce? Se isto acontece frequentemente, pode estar a comer de forma compulsiva para neutralizar emoções.
Nesta sessão a nutricionista Sara Fernandes, da Nutrisabores, vai falar das causas e de estratégias para lidar com estes impulsos.
Venha saber mais sobre a importância da alimentação, inscreva-se!
Poderá efetuar inscrição (é obrigatório incrição prévia) através: do telefone 234 321 103, enviar e-mail para biblioteca_municipal@cm-ilhavo.pt
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