Aprender a Alongar

Quer melhorar a sua postura, alongar os músculos e aliviar o desconforto nas costas e corpo?

Aprenda connosco como alongar de forma correta os principais grupos musculares e melhorar a postura.

Inscreva-se no Workshop “Aprender como alongar”, dia 09 de Julho que irá ocorrer na Academia SoulBliss das 10h até 12h.

Os alongamentos têm como objetivo aumentar a mobilidade articular, proporcionar maior agilidade, prevenir lesões musculares e melhor as tarefas do quotidiano.

Este Workshop está indicado para todas as idades. Nenhuma experiência anterior é necessária, mesmo pessoas com pouca flexibilidade podem participar e tirar benefícios! Precisa apenas roupa confortável, com elasticidade suficiente para permitir movimentos sem limitações. 

Ficamos à sua espera!