CAMINHADA E YOGA DO RISO – VALE DA AMAZÓNIA Data: 02 jun. Distância: 6 km Mais informações e inscrições: https://www.montesetrilhos.pt/ PERCURSO: Caminhar, Rir e Sorrir!! A Montes e Trilho Ecoturismo convida para uma caminhada e uma sessão de Yoga do Riso com a professora Patricia Teixeira – Victória, Consultoria para a Felicidade, no vale da “Amazónia” – Maceira/Leiria. Vem desfrutar de toda a envolvência natural deste lugar mágico, numa bela manhã de domingo, a caminhar, a rir, a sorrir e a encher o coração de alegria. Caminharemos por um vale verdejante, localmente conhecido por vale da “Amazónia, com uma vegetação predominantemente mediterrânica e que se desenvolve ao longo de uma ribeira. Aproveitando o ar fresco da manhã, iremos calcorrear fabulosos trilhos e em sintonia com a natureza experienciar uma revigorante sessão de Yoga do Riso. O Yoga do Riso é uma experiência libertadora que permite qualquer pessoa rir sem motivo, sem depender de humor, piadas ou comédia. Combina exercícios lúdicos de riso com respiratórios simples do Yoga, estabelecendo contacto visual e a presença do nosso espírito mais infantil, simulando o Riso até que se torne real. No final ficarás com uma profunda sensação de bem-estar. Vem caminhar e sentir os benefícios do riso para a saúde! Nós vamos e tu? DESTAQUES: • Vale da Amazónia; • Yoga do Riso; • Fauna e Flora da região • Contacto com a Natureza. Atividade para fazer num RITMO DE CALMO, para desfrutar da NATUREZA e criar /alicerçar laços de amizade, com tempo para fotografias, explicações acerca dos valores naturais e etnológicos da região e experienciar YOGA DO RISO. CARATERISTICAS TÉCNICAS Dificuldade: Fácil (Percurso de piso irregular/trilhos de progressão lenta ) Distância: 6 km Tipologia: Circular Duração:3/ 4 horas (a duração da atividade é aproximada, dependendo das condições atmosféricas e da condição global dos participantes. PONTO DE ENCONTRO: 9h00: Igreja da Maceira-Leiria (As informações finais serão enviadas aos inscritos) * 15 minutos de tolerância 12€|Participante Inclui: o Acompanhamento dos guias da Montes e Trilhos durante todo o percurso; o Sessão Yoga do Riso na natureza; o Café e/ou Chá durante o percurso; o Bolo ou doce regional; o Seguro de Acidentes Pessoais e responsabilidade civil; o Normas de segurança e higienização adaptadas à realidade do Covid-19 (selo Clean & Safe); o Brinde de participação Exclui: o Refeições; o Transporte de e para o local de encontro; o Qualquer outro item não indicado como incluído. Nº Mínimo de Participantes: 5 | Máximo: 20 (melhor interação com os guias, menor impacto ambiental e pegada ecológica); Limite de idade: Devido à natureza e / ou dificuldade da atividade, todos os participantes devem ter, pelo menos, 10 anos Inscrições obrigatórias em https://www.montesetrilhos.pt/agenda/ ou para geral@montesetrilhos.pt Após a inscrição enviaremos um e-mail a confirmar e com as indicações de pagamento, que deverá ser efetuado até 48 horas antes da data da atividade. Nota: A caminhada realiza-se, se, todas as condições climatéricas, de segurança e saúde estiverem reunidas, e em caso de cancelamento o montante é devolvido aos inscritos.
