Passeio Sensorial e Yoga nos Bosques Sagrados da Peninha

A Hearts into Nature e a Árvore do Yoga juntam-se para mais um passeio com yoga na natureza, desta vez nos bosques sagrados da Peninha!
As árvores centenárias de Sintra convidam-nos ao recolhimento, à contemplação silenciosa da natureza e a uma conexão mais profunda com nós próprios. Neste passeio, vamos caminhar pelos maravilhosos bosques de cedros-do-buçaco que envolvem o Santuário da Peninha. Enquanto caminhamos, vamos despertar os sentidos para observar e explorar a natureza, com as suas diferentes cores, formas, texturas, sons e aromas.
Ao longo do passeio, teremos momentos de prática de yoga, com realização de posturas inspiradas na natureza, respirações conscientes e técnicas de mindfulness. Estes momentos de ligação mais profunda ao nosso corpo proporcionam uma experiência única de tranquilidade e de conexão uns com os outros e com a floresta. Mover, respirar e parar o corpo-natureza. Uma oportunidade de união através do Yoga!


HORA DE INÍCIO: 15h00
HORA DE FIM: 17h30

PONTO DE ENCONTRO:
Parque de estacionamento do Santuário da Peninha, Serra de Sintra
COORDENADAS GPS:
38°46'09.0"N 9°27'32.3"W

PERCURSO:
Dificuldade – Moderada (Nível 2)
Distância – 3 km

PREÇO:
Adultos - 12€
Crianças e jovens até aos 17 anos - 6€
(atividade recomendada para maiores de 7 anos)

INSCRIÇÕES:
Complete e envie o formulário de inscrição até 24 horas antes do início da atividade:
https://www.heartsintonature.com/passeio-yoga-bosques-peninha

Depois de recebermos o seu formulário de inscrição, enviaremos um e-mail com as informações para o pagamento da inscrição por transferência bancária (método preferencial) ou MB WAY. A sua inscrição nesta atividade só é considerada efetiva depois de realizar o respetivo pagamento.

Nº MÍNIMO DE PARTICIPANTES: 8
Nº MÁXIMO DE PARTICIPANTES: 20

LEVAR:
- Botas ou ténis de caminhada com boa aderência;
- Calças confortáveis para caminhada e yoga, chapéu, protetor solar;
- Água e alimentos energéticos (frutos secos, barras de cereais);
- Tapete de yoga ou manta.

CONTACTOS:
E-mail: heartsintonature@gmail.com
Telemóvel: 919129548

MAIS INFORMAÇÕES:
- Hearts into Nature é uma marca registada de passeios e atividades na natureza, organizados pela bióloga Filipa Heitor, com a Licença RNAAT nº 669/2019 do Turismo de Portugal e reconhecimento de Turismo da Natureza pelo ICNF.
- Os participantes inscritos nas nossas atividades estão cobertos pelos seguros obrigatórios: Seguro de Acidentes Pessoais (Apólice nº 205375080) e Seguro de Responsabilidade Civil (Apólice nº 205375034) da companhia de seguros Allianz.
- Ao realizarem a sua inscrição numa atividade Hearts into Nature, os participantes confirmam que aceitam as condições de reserva da mesma e comprometem-se a seguir as recomendações da guia durante a atividade, nomeadamente as medidas de prevenção de infeção pelo novo coronavírus (COVID-19).
- Reservamo-nos o direito de cancelar a atividade se o número de participantes for inferior ao mínimo, se as condições atmosféricas colocarem em risco a segurança dos participantes ou as medidas de prevenção da COVID-19 não permitirem a realização da atividade. Nestes casos, os participantes inscritos serão informados sobre o cancelamento por contacto telefónico e terão direito ao reembolso do valor de inscrição.