Sessão de Yoga
A Professora Cristina Inácio é certificada em Hatha Yoga (500 RYT Yoga Alliance) com uma experiência internacional de ensino desta prática desde 2017. Ela vai nos guiar com leveza e partilhar várias ferramentas que tem usado ao longo do seu percurso. Yoga é uma prática completa e feita com regularidade é possível libertar tensões acumuladas, sentir mais paz e harmonia nas mais diversas partes das nossas Vidas.
Durante este evento podem contar com alinhar a respiração aos movimentos e asanas/posturas, e assim entrar naquele espaço interior de leveza que sabe tão bem.
A sessão irá terminar com meditação e pranayamas. Se tem curiosidade em descobrir mais, ou simplesmente experimentar algo de novo, não perca esta oportunidade!
Fonte: https://em.guimaraes.pt/agenda/geo_evento/sessao-de-yoga
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