Classe de Meditações Activas do Osho

Já ouviste falar de meditação activa? Sabes o que é?

A palavra activa remete-nos para algo dinâmico, em movimento e é justamente isso que acontece numa meditação activa. Pode estar intercalada com algum período de quietude e imobilidade, mas pressupõe antes uma participação dinâmica do participante.
Através de movimentos, respirações, dança e muito mais vamos preparando o nosso corpo para a imobilidade, assim como abrandando e silenciando a nossa mente.

👉A meditação activa é para ti:
- Se gostarias de meditar, mas achas que é algo estranho e difícil e que não consegues estar imóvel;
- Se já experimentaste meditar, mas desististe porque achaste que não conseguias estar muito tempo sentado e quieto;
- Se praticas meditação, mas gostarias de experimentar uma forma diferente de o fazer;
- Se tens a tua mente em constante tagarelice;
- Se gostarias de estares mais focado no teu dia a dia;
- Se gostarias de libertar tensões e emoções bloqueadas;
- Se gostarias de ter acções mais conscientes, em vez de reacções automáticas.

👉A proposta é que quinzenalmente, às 4ªf das 19h30 às 21h, venhas aprender a meditar através da prática de meditações activas do Osho e possas levar os seus benefícios para o teu dia a dia.

👉Cada aula avulsa tem um valor de troca de 10 euros, mas podes optar por adquirires um pack de 4 aulas (a serem realizadas num período de 2 meses após a compra) pelo valor de 35 euros.

👉As vagas são limitadas e para garantires a tua inscreve-te através dos contactos do espaço: inssencia.mail@gmail.com ou do telefone 962 112 997 em Santa Marta do Pinhal (Corroios) ou dos meus contactos: carlasoares.terapiasequilibrium@gmail.com ou do telefone 910 687 614.
Espero por ti🙏