Taças Tibetanas: Meditação e Terapia do Som

Inserido no Ciclo Viver em Harmonia promovido pelo espaço InnZen, o conjunto de sessões abertas de Terapia Vibracional com Taças Tibetanas, é uma das actividades que realizamos periodicamente.

As sessões são dirigidas pelo Mestre nepalês Denny Lama, com mais de 25 anos de experiência no âmbito da Terapia Vibracional e da Medicina Ayurvédica e têm a duração de aproximadamente 1 hora.

Cada sessão inclui uma sequência de exercícios respiratórios, combinados com mantras e mudras, meditação e o toque terapêutico das taças tibetanas, terminando com um chá de Lotus, no final. 

A utilização de taças tibetanas é uma prática ancestral cuja raiz se encontra no xamanismo, equilibrando corpo, mente e espírito.

Cada taça emite um som, correspondente a cada chakra (centro energético), cuja vibração é captada e transmitida a todo o corpo, conduzindo a estados de meditação e a uma profunda sensação de serenidade e bem-estar.  

Entre os vários benefícios desta prática, distinguem-se:
- o relaxamento profundo;
- a libertação de tensões corporais e de bloqueios energéticos;
- a harmonização de todos os chakras;
- a maior consciência pessoal;
- a redução de sintomas de insónia, stress e ansiedade;
- o aumento da criatividade, concentração e autoconfiança.

As sessões estão a ser realizadas numa base quinzenal e são abertas a todos, mediante inscrição prévia. A contribuição é livre (cada pessoa dá o que pode), segundo o princípio budista.

Junte-se a nós e comece bem o fim-de-semana ;)

Dia 1 de Abril: 10,30
Dia 2 de Abril: 17,00
Dia 15 de Abril: 10,30
Dia 16 de Abril: 17,00

Inscrições: 927304828