18 de Março (sábado) faremos um workshop teorico-prático de meditação sobre o amor e relacionamentos segundo o Budismo e as Neurociências. Será com o professor Paulo Borges. Contribuição: 25€ Local: Sede da União Budista (Lisboa) - Avenida 5 de Outubro, 122, 8º Esq. 10h-14h Inscrições aqui: https://forms.gle/Qp61ktLhduqsdfyA8 Temas O amor é uma qualidade fundamental do nosso ser profundo e a experiência amorosa tem imenso impacto nas nossas vidas. Muitas vezes, contudo, ela é vivida como insegurança, carência, possessividade, apego e ciúme, causando muito sofrimento e convertendo os relacionamentos em experiências limitadoras, frustrantes e dolorosas. O objectivo deste workshop é conhecer algumas perspectivas e propostas teórico-práticas da tradição budista sobre o tema, em diálogo com as neurociências, segundo o recente livro de Tsoknyi Rinpoche e Daniel Goleman: Why We Meditate (2022) (que o facilitador do workshop está a traduzir para português). Distinguiremos entre "amor essência", o nosso estar bem fundamental, livre de condições externas, o "amor expressão", que pode ser saudável ou não, e a "sensação de oco" que surge quando estamos desconectados do "amor essência" e nos tornamos carentes e ávidos de algo ou alguém que nos preencha, criando apego, dependências e sofrimento. Aprenderemos exercícios meditativos simples que nos permitem reconectar com o "amor essência" e transformar progressivamente a insegurança, a carência, a possessividade, o apego e o ciúme numa experiência de abertura amorosa mais plena, feliz e universal, benéfica para nós, para todas as nossas relações e para todos os seres. Sobre o Facilitador Paulo Borges segue a via do Buda desde 1983 segundo as tradições Nyingma e depois Kagyu do budismo tibetano, tendo como principal mestre Mingyur Rinpoche. Integra a partir de 2012 os ensinamentos de Thich Nhat Hanh da escola Linji (Rinzai) do budismo Ch’an/Zen. Líder de prática no Grupo de Prática Tergar Lisboa, sob a orientação de Mingyur Rinpoche. Professor de meditação e filosofia budista desde 1999, tem orientado centenas de aulas, cursos, workshops e retiros em todo o país. Professor de Filosofia da Religião, Pensamento Oriental e Filosofia e Meditação na Faculdade de Letras da Universidade de Lisboa. Professor de Medicina e Meditação na Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa. Cofundador e ex-presidente da União Budista Portuguesa (2002-2014) e actual membro da sua Comissão de Adesão. Cofundador e presidente do Círculo do Entre-Ser. Cofundador e presidente da MYMA, Associação para a Cultura Contemplativa. Coordenador do Santuário e Centro de Retiros Dewachen. Tradutor de livros budistas e autor e organizador de 63 livros, entre os quais O Budismo e a Natureza da Mente (2006, com Carlos João Correia e Matthieu Ricard), O Buda e o Budismo no Ocidente e na Cultura Portuguesa (organizador, com Duarte Braga) (2007), Descobrir Buda (2010), O Coração da Vida. Visão, meditação, transformação integral (guia prático de meditação) (2015, 2017, 2ª edição), Do Vazio ao Cais Absoluto ou Fernando Pessoa entre Oriente e Ocidente (2017), Meditação, a Liberdade Silenciosa. Da mindfulness ao despertar da consciência (2017), Vazio e Plenitude ou o Mundo às Avessas (2018) e O Sorriso do Buda. Uma introdução ao budismo (2020).
