A NATU tem para ti uma experiência diferente, para dar mais ânimo à tua manhã de sábado, e num ambiente campestre. O Yoga Aéreo matinal é restaurativo, e é uma atividade de elevada energia, e que ainda te consegue tranquilizar ao máximo, e ao ponto de desejares ficar no ar o resto do teu dia, e levares contigo as sensações incrivelmente descontraídas e "de bem com a vida" para o resto do teu fim de semana. O Yoga Aéreo relaxa e liberta a tua criança interior, é um mix de sensações, além de trabalhar o teu corpo, trabalha todo o teu ser. Os panos azuis foram pensados para te levar num momento reconfortante e de grande relaxamento, num pequeno estúdio entre os ares da serra e do mar, proporcionando uma experiência única, a união do corpo, da mente e do espírito. Quando sair do chão começa a ser normal para ti, descobres o que antes a mente não conseguia conceber. Esta aula matinal envolve: posturas físicas, desafio, respiração, relaxamento e meditação. Tem a duração de cerca de 1h20. Está incluído para a tua prática, o tecido de yoga aéreo e todo o material adequado, e um tapete de base. Contudo, deves levar o teu tapete de yoga, roupa justa (e que tape as axilas e as pernas completas) e garrafa de água. A aula é realizada de pés descalços, sem meias. Não deves usar relógio, colar, e/ou outros acessórios. Deves estar o mais confortável possível, tal como a NATU te quer. Não é preciso ter experiência para participar. Traz contigo um espírito livre e o coração aberto, e entrega-te à nossa experiência guiada pela Professora NATU, de Yoga Aéreo - Marisa Pedroso - também Terapeuta. E vem amar ainda mais a vida! «Quando sair do chão começa a ser mais familiar para o praticante, ele começa a sentir também uma grande libertação da sua criança interior e um enorme espírito de liberdade e confiança.» Dica da Instrutora 🕝Horário Hora de Início: 10:00 Hora de Fim: 11:20 A hora de fim é aproximada. Esta hora pode alterar-se, conforme as condições e os participantes. 📍 Ponto de encontro: Malveira da Serra, Cascais (morada fornecida na confirmação de inscrição) 🔹 Deve levar: • Tapete de Yoga; • Roupa justa e confortável (não trazer calções nem top devido ao contacto com o tecido/pano); • Água (mínimo aconselhável: 1L/participante); Preço: 20.00€ / participante O Preço Inclui: • Instrutora de Yoga Aéreo; • Seguro de Acidentes Pessoais; • Seguro de Responsabilidade Civil; • Licença RNAAT n.º 10/2022 do Turismo de Portugal, reconhecida como Turismo na Natureza pelo ICNF. O Preço não inclui: • Transporte até ao ponto de encontro; • Outras refeições; • Outros não especificamente descritos como incluídos. Limite de Idade: Devido à natureza e/ou dificuldade deste evento, todos os participantes devem ter, pelo menos, 18 anos. Instrutora: Marisa Pedroso (www.marisapedroso.pt) INSCRIÇÕES AQUI: https://natuevents.com/agenda/yoga-aereo-a-experiencia-2/
