A temática da Ansiedade é um assunto bastante atual.
Infelizmente surgem cada vez mais casos de pessoas que sofrem com crises de ansiedade.
Como saber se o que estou a sentir é uma crise de ansiedade?
O que fazer?
São estas algumas das reflexões que iremos fazer neste Tema Flash Online.
CONTEÚDOS ABORDADOS:
🟣 Gatilhos Emocionais - Emoções
🟣 O que é o Stress e o que este envolve
🟣 O que é a Ansiedade
🟣 Como é sentir Ansiedade
🟣 Ansiedade amiga ou inimiga, normal ou patológica
🟣 As Crises de Ansiedade
🟣 Como posso lidar com a Ansiedade
NO FINAL DO TEMA FLASH LEVA CONSIGO:
• Reflexões!
• Síntese dos temas abordados (enviado posteriormente por email)
• Certificado de Participação (enviado posteriormente por email)
LOCAL - Online
💻 Online - Plataforma Zoom
Plataforma ZOOM - acesso gratuito - Conhece? Fácil acesso!
VALOR DO TEMA FLASH
- 12€ por participante
🔸 Quer levar alguém consigo?
A sua participação ficará apenas a 8€, assim como a do/a seu/sua amigo/a
INSCRIÇÕES ATÉ 25 OUTUBRO
FORMADORA: Paula Cristina Avelino - Psicóloga Clínica, Coach, Formadora Comportamental, Mentora do Projeto BeFocusBeYou (www.befocusbeyou.com), autora do livro “Tantas cores dentro de mim”.
PAGAMENTO
- Transferência Bancária ou MBWAY
Inscrição diretamente em: https://forms.gle/WzCZvumsPRCvsGTk8
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Através do e-mail befocusbeyou@gmail.com
Ou através do contacto 917338659 (WhatsApp) (Formadora e Mentora do Projeto BeFocusBeYou®
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