Realiza-se no dia 5 de junho a iniciativa “Avis a Pedalar”, com início marcado para as 08h30, junto ao Ginásio Municipal, de onde os participantes partem para um trajeto com cerca de 40 km com paragem para reabastecimento em Alcórrego.
“Avis a Pedalar” é uma iniciativa organizada pelo Município de Avis que tem como objetivo assinalar o Dia Mundial da Bicicleta, que se comemora a 3 de junho.
As inscrições são gratuitas mas obrigatórias, devendo ser efetuadas até dia 2 de junho no Ginásio Municipal ou através do formulário disponível em: https://tinyurl.com/avisapedalar2022
Segundo a DGS os adultos devem praticar, pelo menos, 150 minutos por semana de atividade física de intensidade moderada, como andar de bicicleta ou a pé.
Está comprovado que o andar de bicicleta tem vários benefícios para o seu bem-estar físico e emocional, como por exemplo: - Combate o stress e a depressão; - Melhora a respiração; - Melhora o sono; - Contribui para níveis adequados de pressão arterial; - Melhora a saúde cardiovascular; - Previne a diabetes; - Fortifica e tonifica os músculos; - Ajuda a perder calorias; E além disso contribui para a sustentabilidade do planeta.
Aceite o desafio e venha pedalar connosco, pela sua saúde e pela saúde do planeta!
