E se os sons puderem ajudar a serenar e relaxar? E se a melodia te levar a viajar sem saíres do mesmo sítio? E se o ritmo servir também como analgésico físico e emocional? No próximo dia 14 de maio, sábado, vou estar na Ilha da Luz (Porto) e convido-te a juntares-te a mim e que desfrutes de uma massagem de sons. Depois de uma semana de stress e muita azáfama nada melhor do que tirar um momento em família ou só para nós. Depois de uma semana em que o tempo nos foge entre os dedos, é importante parar e cuidarmos de nós próprios, de serenar a mente e o coração. Convido-te a mergulhar nesta experiência mágica, sozinho, em família ou com amigos; que feches os olhos e apenas te deixes massajar e relaxar por um conjunto de sons. Conecta-te com o teu interior. Ouve-te, abraça-te, sente o crescimento da luz em ti e floresce com mais brilho, amor próprio e mais serenidade. Proponho-te assim uma massagem de sons guiada através da Voz e de diversos Instrumentos Meditativos que te/vos conduzirão a um estado bem-estar e relaxamento profundos. Que instrumentos vais encontrar? Violino, Taças Tibetanas, Tambor Oceânico, Sansula Kalimba, Pau de Chuva, Voz, entre outros. Quais são os benefícios? - Impacta todo o nosso corpo e organismo nomeadamente o sistema nervoso, a frequência cardíaca, a digestão, homónios e emoções; - Estimula o sistema imunológico e cognitivo; - As vibrações projectadas pelos instrumentos, nomeadamente as taças tibetanas, estimulam o sistema linfático, endócrino e imunitário; - Reequilíbrio energético; - Induz a um profundo relaxamento; - Reduz a pressão arterial e o stress permitindo alcançar uma sensação de bem-estar quase instantânea; - Redução de sintomas de insónia, stress e ansiedade; - Alívio de dores; - Tem efeito calmante inclusive em algumas doenças mentais; - Cura de traumas e bloqueios emocionais; - Maior consciência pessoal; - Aumento da criatividade, concentração e autoconfiança; - Sensação de conexão com o próprio, com os outros e o Universo; Permite-te essa leveza! Uma excelente actividade para ser feita em família, fomentando uma maior conexão entre todos. 📍 Ilha da Luz Rua de Gomes Freire, nº 162, Porto (Fointaínhas) 🌿 Valores: - 12,00€ adultos - Donativo consciente para crianças até aos 12 anos 🌿 Para Inscrições (obrigatória): https://forms.gle/kidjMPjv81vkmhpB9 🌿 Pagamento antecipado por: - MBWAY: +351 910345742 - Transferência Bancária - IBAN: PT50 0045 3040 4027 8386 4762 0 (Crédito Agrícola) 🌿 Por motivo de organização e segurança: - O número de inscrições é obrigatório e limitado; - O evento não ocorrerá se não surgir um número mínimo de 4 de inscrições; - As inscrições só se efectivam com o pagamento do evento; 🌿 Informações / Inscrições: Cátia Pereira | 910345742 | catia.mepereira@gmail.com @samatvamproject (Instagram/Facebook) 🌿 Para mais informações envia mensagem privada ou email para catia.mcpereira@gmail.com
