Caminhada ZEN - Dia da Mãe

📅01 Maio | Dom
⏰09:30 – 13:00
📍Cascais
🥾🧘‍♀️Caminhada e Yoga
🔸6 km
🔹D+ 263m
📈1 - Fácil
💰15,00€

Para celebrar o Dia da Mãe, a NATU criou uma caminhada zen, repleta de boas vibrações que inclui também uma prática simples de Yoga e Meditação na Natureza para mães e filhos.
O ponto de encontro é o Centro de Interpretação da Duna Cresmina, a caminhada é de nível fácil e a prática de yoga e meditação terá lugar numa clareira de árvores em contacto com a natureza, um local sereno, ideal para relaxar junto daqueles que mais gostamos.
Convida a tua mãe, filho ou filha ou mesmo alguém especial e vem assinalar o este dia especial com uma experiência diferente.
Marisa Pedroso é terapeuta que irá guiar a prática de yoga e meditação.
Teremos também um chá para servir após a prática, mães e filhos, tragam o vosso próprio tapete ou toalha para aprática de yoga, caneca para o chá, roupa e calçado adequados a esta manhã na natureza e venham desfrutar desta experiência com a NATU.

«Esta é uma ótima sugestão para celebrar o dia da Mãe em conexão com quem nos é querido e em sintonia com a Natureza.» Dica do Guia

🕔 Horário
Hora de Início: 09:30
Hora de Fim: 13:00
A hora de fim é aproximada. Esta hora pode alterar-se, conforme as condições e os participantes.

📍 Ponto de encontro:
Núcleo de Interpretação da Duna da Cresmina.
Coordenadas GPS
Lat: N 38° 43' 36.15"
Long: W 9° 28' 6.90"
Localização Google Maps:
https://goo.gl/maps/vcQERoEEZXg1oWY27

🔹 Deve levar:
• Água (mínimo aconselhável: 1L/participante) e comida;
• Roupa apropriada às condições atmosféricas;
• Equipamento de Proteção Individual (EPI´s): Máscara e higienizantes pessoais (ex: álcool gel);
• Caneca para o chá (não fornecemos copos por motivos ambientais e de saúde pública);
• Tapete ou toalha para a prática de Meditação.

❗ Mais Informações:
Recomendamos a leitura atenta do nosso Protocolo Interno sobre a Covid-19.

Preço:
15.00€ / participante

O Preço Inclui:
• Guia NATU;
• Terapeuta de Meditação;
• Chá;
• Seguro de Acidentes Pessoais;
• Seguro de Responsabilidade Civil;
• Licença RNAAT n.º 10/2022 do Turismo de Portugal, reconhecida como Turismo na Natureza pelo ICNF.
O Preço não inclui:
• Transporte até ao ponto de encontro;
• Outras refeições;
• Outros não especificamente descritos como incluídos.

N.º Mínimo de Participantes: 6

Limite de Idade: Devido à natureza e/ou dificuldade deste evento, todos os participantes devem ter, pelo menos, 12 anos.

Guia: Tânia Santos (Nia)
Terapeuta: Marisa Pedroso


INSCRIÇÕES AQUI: https://natuevents.com/agenda/caminhada-zen-dia-da-mae/