Neste workshop os alunos tomam consciência de recursos internos que podem facilitar o seu percurso escolar, através da prática de Mindfulness:
- Aprender a desenvolver a atenção e a concentração necessária para o processo de aprendizagem;
- Compreender o funcionamento do cérebro para apoiar o desenvolvimento do seu potencial;
- Aprender a lidar com a ansiedade decorrente das avaliações escolares e de provas de outras atividades (desporto, artes, etc.) e dos desafios do relacionamento interpessoal com os seus pares e com os adultos.
Idades: a partir dos 14 anos
Data: 17 de abril de 2021
Horário: 15h30 – 17h30
Professora: Susana Rocha
Susana Rocha é responsável pelo projeto Educar Emoções.
Desenvolve atividades de Mindfulness e Educação Emocional para crianças e adolescentes, dos 4 aos 18 anos, para pais e professores.
Possui formação específica em Mindfulness para a Educação.
Valor: €25,00
Local: Plataforma Online Zoom
Inscrições e informações: educaremocoes@sapo.pt | 962361041
Mais informações em: https://educaremocoes.com/workshops/
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