Gotas do Dharma | Prática de meditação semanal com Fabiana Gomes
Todas as quintas-feiras às 19h30 Portugal (16h30 Brasil).
Para quem procura recomeçar, manter e fortalecer a sua prática diária e sente falta de tempo para refletir sobre temas importantes da vida.
As práticas duram 30 minutos com um tema para reflexão, a prática e uma partilha final. Estes encontros convidam-nos a observar um aspecto do Dharma que nos apoie nas dificuldades da nossa vida, nos estados emocionais mais difíceis e nos passos para o nosso crescimento. A ideia é criar uma comunidade de prática que possa aprender e caminhar junta, gradualmente.
Haverá um Grupo de Facebook fechado para perguntas e respostas, troca de materiais e orientação para a prática.
Os valores para o pacote de 4 encontros por mês via Zoom (total de 2 horas por mês) podem ser escolhidos de acordo com a possibilidade de cada um.
Facilitadora:
Fabiana Gomes é formada em Comunicação Social com pós-Graduação em Antropologia e Desenvolvimento Cognitivo e professora de no Hatha Yoga certificada pelo Sivananda Ashram, no Canadá. Está a fazer formação no Mindfulness Center da Brown University School of Public Health e ensina e pratica mindfulness e meditação budista desde 2001. Foi presidente da Sociedade Budista do Brasil.
Para participar, basta inscrever-se em https://upaya.pt/praticasemanal e fazer a sua contribuição.
Valor de contribuição mensal sugerida para assinantes:
Portugal | 15 – 20€
Brasil | R$80 – R$120
Enviaremos um email de confirmação após confirmar o seu depósito. Obrigada!
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
