É, mais do que nunca, importante alongar e mover o corpo, libertando tensões; reconhecer e expressar a nossa criatividade e emoções; e aprender a relaxar, respirar fundo e vivenciar uma sensação de bem-estar.
Teremos aula experimental gratuita na terça-feira, dia 03 de Novembro às 18h00 no Little Stars.
Ocorrerão aulas semanais onde serão explorados os benefícios e conhecimentos do Yoga, estratégias e dinâmicas de mindfulness e exploradas as nossas emoções.
Iremos manter todas as medidas para que o evento decorra em segurança para os participantes.
As inscrições são obrigatórias e muito limitadas, falem comigo para obter todas as informações:
projetoluminisca@gmail.com
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
