ALERTA PORTO! Depois de termos esgotado rapidamente as vagas para o primeiro workshop da A Cozinha Verde na Invicta (fico tão feliz!) decidimos abrir uma nova sessão no mesmo dia, no período da manhã. O evento acontece no dia 6 de Maio, às 11h, e as inscrições são muito limitadas. SINOPSE: Este workshop, de carácter teórico-prático, destina-se a quem está a iniciar-se no mundo da alimentação vegetariana/vegan, aos que precisam de uma motivação extra para começar, ou para quem quer simplesmente introduzir algumas refeições saudáveis no seu dia-a-dia. A Cozinha Verde vai ensinar os básicos da cozinha 100% vegetal, com uma refeição completa e nutricionalmente equilibrada, sem açúcar e facilmente adaptada para gluten free, composta por uma entrada, um prato principal, uma sobremesa e um pequeno-almoço/lanche. As receitas confeccionadas são práticas, rápidas, saudáveis e acima de tudo deliciosas! O workshop inclui ainda uma breve apresentação do livro "A Cozinha Verde" e uma sessão de Perguntas & Respostas para esclarecer todas as vossas dúvidas! Podem levar o vosso livro ou adquiri-lo no local, no dia do evento! Inclui ainda um Workbook, com todas as receitas e dicas nutricionais, e uma Oferta aos participantes! Principais temas abordados durante o WORKSHOP: *Alimentação e estilo de vida vegan: conceitos *Como compor uma refeição saudável/nutricionalmente equilibrada *Os principais alimentos *Os principais nutrientes *Como substituir o açúcar, os ovos e os lacticínios *Conselhos e dicas para começar O evento terá a duração aproximada de duas horas, com confeção de receitas e muitas dicas e conselhos relacionados com a alimentação e estilo de vida vegan. Inclui degustação no final com todos os pratos confeccionados e alguns produtos dos nossos parceiros! O workshop é dirigido por Filipa Range, fundadora deste projeto e autora do livro "A Cozinha Verde". Saiba mais aqui: http://www.nascente.pt/livros/a-cozinha-verde PVP: 20€ Inscrições limitadas! E: acozinhaverde@gmail.com T: 911900522 LOCAL: Este evento terá lugar num espaço privado na Rua de Cedofeita (zona pedonal), com acesso a um pátio lindíssimo onde será feita a degustação. Após a reserva do lugar, os participantes terão acesso à morada, via e-mail. PARCEIROS (em atualização): Iswari SuperFoods Portugal Biovivos Imporcha-Oriental Sensations
