Escola Conde de Ferreira (Barreiro)
Rua do Conselheiro Joaquim António de Aguiar - Barreiro Ver website
Sessão de Apresentação das actividades a iniciar na Escola Conde de Ferreira a partir de Janeiro de 2018. Dia 6 de Janeiro (sábado) às 15h30 com Lurdes Pucarinho. Aparece e avalia por ti! ENTRADA LIVRE INFORMAÇÕES Kundalini Yoga by Yogi Bhajan Yoga é uma técnica milenar, com efeitos consideráveis na qualidade de vida dos seus praticantes. Não pertence a nenhuma religião, são exercícios acessíveis a todos. Kundalini Yoga são uma série de técnicas adaptadas à vida agitada dos nossos dias, dissipando o stresse, acalmando e energizando o organismo num todo. Meditação Dinâmica Meditar significa estar em ‘atenção plena’, estar aqui, agora, presente, focado em si e no que o rodeia, sem se dispersar, sem ‘sair’ de si para campos imaginários, refazendo acontecimentos passados ou projectando ‘filmes’ para o futuro, mantendo-nos conscientemente no presente e actuando em conformidade. Meditar é um processo gradual, pelo qual se eleva a consciência de ‘quem sou’, ‘onde estou’. ‘Eu Sou’, sem medo.
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