Crisom Meditare - meditação guiada com sÔM
Crisom Meditare é muito mais do que uma técnica de meditação guiada, pois abarca uma sequência musical especifica que conduz o praticante a imergir num estado meditativo profundo.
Esta técnica foi desenvolvida pela Sílvia Fernandes Gomes, que colocou lado a lado meditação e musicoterapia com um único objetivo: proporcionar um abrandar e usufruir de momentos de tranquilidade a todos os praticantes.
Através de uma prática regular iremos promover uma melhor qualidade de vida, nomeadamente no controle de stress (causador de inúmeras doenças na sociedade atual).
Os seus benefícios:
-Acalma a mente e o corpo
-Liberta medos, sofrimento e dores crônicas e agudas
-Aumenta auto-estima, memória e foco
-Melhora o sistema imunológico, cardiovascular e respiratório
-Diminui sintomas de depressão e ansiedade
Investimento: 10€
Participantes: Mínimo=8 Máximo=20
Maiores de 16 anos.
Inscrições obrigatórias aqui: terapia.ametista@gmail.com
910557752
Crisom Meditare - your mind coach
Duração prevista +- 45min.
Facilitador: Rui Cardoso / ImersÔM
Terapeuta e CEO da Sentir Bem-Estar, Massagens e Terapias e ImersÔM - Música, Meditação e Som
http://sentirbemestar.weebly.com/quem-sou.html
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