15:00 até às 17:00
Meditação e Mindfulness para Crianças e Famílias

Meditação e Mindfulness para Crianças e Famílias

Venham experimentar! 

SÁBADO, 23 de Setembro
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15h30 - 16h15 
Calma(mente) 
Oficina de meditação e mindfulness para crianças de 8 aos 12 anos. Número máx: 12 participantes.
Vamos fazer uma viagem para dentro do nosso Ser, explorar o nosso mágico poder interior de transformação e descobrir como é que ele nos pode ajudar. 

17h00 - 17h45
Entrelaçados 
Oficina de meditação e mindfulness para pais e filhos (dos 6 aos 10 anos) Número máx: 16 pares (mãe/pai + 1 filho/a)
Uma oficina cheia de energia e alegria, em que vamos fortalecer os laços pais-filhos, melhorar a confiança e a comunicação em família e focar no que é a base de tudo - o amor que nos une.

DOMINGO, 24 de Setembro
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15h30 - 16h15 (2 sessões em paralelo)
Família equilibrada, consciente e feliz - O que é preciso para que a magia aconteça? - com a Gabriela Paleta
Oficina para Mães e Pais (Número máx: 20 pessoas)
Dinâmica de reflexão e conversa sobre parentalidade, família, valores, necessidades, consciência, equilíbrio e harmonia interior e exterior. 

Energia da Felicidade - com a Bárbara Pinheiro
Oficina de sentir e expressar para crianças dos 6 aos 10 anos (Número máx: 12 crianças).
O que é a felicidade? Já alguma vez a procuraste? Que tal correu? E porque é que tem ela tanta energia? Vem descobrir a fonte desta energia e como a podes encontrar sempre que quiseres. 

17h00 - 17h45
Energia da Felicidade 
Oficina de sentir e expressar para crianças dos 8 aos 12 anos. (Número máx: 12 crianças).
De onde vem a felicidade? E para onde nos leva? Vem descobrir a fonte desta energia maravilhosa e como é que a podes encontrar sempre que quiseres. E mais... Prepara-te para seres surpreendido por um segredo bem-escondido! Anda, vem d'aí!

As oficinas serão realizadas por mim, Gabriela Paleta (www.symbyose.pt) e pela minha colega Bárbara Pinheiro (www.maocoracao.pt). 
Juntas criamos o projeto Energia da Felicidade através do qual promovemos oficinas e workshops sobre temas variados para o desenvolvimento e crescimento holístico das famílias. Trabalhamos de forma experiencial e ativa, usando técnicas como meditação, mindfulness, yoga, massagens, leituras, jogos cooperativos, mandalas, partilhas e reflexões etc.
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
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