20:00 até às 22:00
Aula Aberta de Biodanza SRT Raquel Bontempo:: Aveiro

Aula Aberta de Biodanza SRT Raquel Bontempo:: Aveiro

10€
 Vem dançar a "dança da vida".   AULA ABERTA 
Biodanza é um sistema que favorece o desenvolvimento humano através de vivências integrativas induzidas pela música e pela dança. Compõe-se de um conjunto de exercícios e músicas organizado segundo o modelo teórico de Biodanza, com o objectivo de elevar o nível de saúde, desenvolver a comunicação e estimular a criatividade. 
Biodanza é um convite à alegria de viver, ao prazer de dançar e aprender a conviver.

Benefícios Terapeúticos: 

 Do ponto de vista fisiológico:
        Funciona como como uma terapia anti-stress, ajudando na regulação do sono e da tensão arterial, na perceção da energia vital, na autorregulação, na renovação orgânica,no reforço do sistema imunológico do partiucipante.
 
Do ponto de vista psicológico:
            Funciona como antidepressivo, na medida em que o estímulo da música, do movimento e da relação com o grupo, provocam uma reação positiva, sendo reforçada pelo efeito fisiológico da aula que  durante a primeira parte, graças ao ritmo e alegria, estimula a adrenalina e a noradrenalina e, na segunda parte, com a regressão estimula a dopamina,serotononia e oxitocina regulando o humor e gerando bem-estar..
 
Do ponto de vista existencial:
           Funciona como um reforço da autoestima fruto do estímulo geral da alegria e prazer de viver, da melhoria das relações com os outros, do reforço das capacidades de expressão e das competências pessoais.
 
Vestuário: Traz uma roupa confortável que dê mobilidade de movimentos.  A prática é feita descalços!

 Vem dançar connosco 
Raquel Bontempo :: facilitadora Titulada Didata
96 3976910 :: biodanza.raquelbontempo@gmail.com
Morada: Rua do Canal de São Roque, 81
>>> 5 euros
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
Download App iOS
Viral Agenda App
Download App Android