Na próxima Sexta vamos celebrar a chegada da “pré-Primavera!” A chegada das Magnólias (liliflora) em flôr ou, como eu chamo, “as árvores de Natal da Primavera”.
“Mantrar” para transformar, no acolhimento lindo da Casa Bô!
Vamos dedicar vários mantras a figuras da mitologia hindu que representam a transformação e a remoção de obstáculos (Kali, Durga e Ganesha) para poder evoluir mais e mais!!!
Grupo de Mantra na Casa Bô - Sessões de prática de mantras em grupo
O mantra - vibração sonora repetida ou vocalização de sons sagrados e ultra-sons - ajuda a desacelerar a mente, a relaxar e a fortalecer quem a pratica com propriedade e consciência. Através de mantras de diversas origens/filosofias, as sessões em círculo incluem diferentes técnicas de concentração e abstracção, vocalização de “sons-semente” para alinhar os principais pontos energéticos do corpo, acompanhamento com instrumentos musicais e com mudrás (gestos de mãos e corpo) entre outras técnicas. Este é um convite literal à libertação da mente!
Sessões quinzenais com 60 minutos de duração.
Facilitadora: Sara Carvalho- Professora certificada de Yoga
Sugestão de contribuição: 3 bôs
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