Descrição:
Neste workshop vamos fazer uma viagem juntos na descoberta de um eu sem idade, reconhecendo o que temos em comum, com humildade e natural bem-estar. Através de exercícios respiratórios, exploraremos o presente, numa humanidade vivenciada individualmente, reforçando a autodescoberta numa viragem para a essência. Exercícios simples (asanas) serão descobertos, com destaque para os benefícios principais e mudanças subtis ao nível do movimento e da mente. Um relaxamento profundo permitirá um mergulho mágico, submerso em total paz. Um relance de meditação e uma inspiração final fecha o ciclo.
Formadora: Ana Caçapo
Incrição: 12€ (material incluído)
Informações e inscrições em: http://www.cabelosbrancos.com/evento/workshop-yoga-essencial-invisivel-aos-olhos/
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