Participem!
Aula aberta a todos os nossos associados, ginastas e familiares.
Venham experimentar este método desenvolvido por Joseph Pilates, ao qual chama “Contrologia”. “A Contrologia é a completa coordenação entre o corpo, a mente e o espírito”, escrevia Pilates no seu livro “Return to Life Through Contrology” (1945).
Melhor postura!
Melhor coordenação!
Melhor amplitude de movimentos!
Melhor tonicidade muscular!
E o trabalho calmo e objectivo sobre o corpo, proporciona um maior equilíbrio emocional.
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
