Com o objetivo de promover estilos de vida mais saudáveis
AUTARQUIA MANGUALDENSE
REFORÇA IMPORTÂNCIA DA SAÚDE
III Semana da Saúde de 30 de maio a 4 de junho
De forma a promover estilos de vida mais saudáveis e alertar para questões fundamentais ligadas ao bem-estar e à saúde, Mangualde volta a dedicar uma semana a estas temáticas. A edição deste ano da ‘Semana da Saúde’ realiza-se de 30 de maio a 4 junho e é promovida pela Câmara Municipal de Mangualde, com o apoio do Agrupamento de Escolas de Mangualde, Ana Coelho Cabeleireiro SPA, Azurphisiovida, Carina Albuquerque, CEMNancy, Centro Bujutsu de Mangualde, Centro Paroquial da Cunha Baixa, Centro Social de Prime, Cinco Sentidos, Clínica Cuida Mais, Dux Palace, Ervanária “Mãe Natureza”, Ervanária Santa Teresinha, Essência da Beleza, GNR, IAM, Instituto Manuela Amaral, Lekanto Gabinete de Estética, Live Beach – Praia de Mangualde, Psicossorrisos, Tempo XL, Unidade de Cuidados na Comunidade, Universidade Sénior Rotary Mangualde, Melon Obras Nice&Easy (parceiro oficial do Querido Mudei a Casa) e Medela.
Durante toda semana as iniciativas dedicadas à população são várias (dança, ginástica, passeios, corridas, aulas de várias modalidades desportivas, workshops, rastreios, simulações, massagens, acupunctura e muito mais) e dividem-se por vários espaços mangualdenses. Para além disso, há dias dedicados a temas específicos com várias atividades direcionadas, nomeadamente o Fim de Semana Saudável (30 e 31 de maio), o Dia Mundial da Criança (1 junho), o Dia do Bem Estar Físico, Emocional e Mental (2 junho), o Dia da Prevenção (3 junho) e o Dia da Mulher e do Bebé (4 junho). Paralelamente, durante toda a semana será possível provar “Ementas saudáveis” nos restaurantes aderentes, com o apoio da Cidade Excelência, Associação de Turismo de Mangualde.
PROGRAMA ‘III SEMANA DA SAÚDE’
FIM DE SEMANA SAUDÁVEL
30 DE MAIO
14h00 | Workshop Culinária Saudável – Chef Luís Almeida (Dux Palace) e Inês Lacerda (Nutricionista do Centro de Saúde de Mangualde) - Largo Dr. Couto (*)
14h30 | Esplanada “Escolha Saudável”– Centro Paroquial da Cunha Baixa - Largo Dr. Couto
15h00 | Rastreios (Colesterol, Glicémia, Determinação Grau Risco Diabetes Tipo II) – Clínica Cuida Mais e Unidade de Cuidados na Comunidade - Largo Dr. Couto
15h30 | Dance Mix – CEMNancy - Largo Dr. Couto
15h40 | Workshop de Música para Pais e Filhos (6 meses-5 anos) – Tempo XL - Largo Dr. Couto (*)
16h30 | Mega Aula Pilates – Desporto CMM e Azurphisiovida- Largo Dr. Couto
31 DE MAIO
09h00 | Percurso Pedestre Santo António dos Cabaços (S. Cosmado) Saída do Largo Dr. Couto
10h30 | Aula Aberta de Aerodance – Carina Albuquerque - Largo Dr. Couto
14h30 | Esplanada “Escolha Saudável”– Centro Paroquial da Cunha Baixa - Largo Dr. Couto
| Tiro com Arco - Arqueiros de Viseu - Centro Social de Prime - Junto à Travessa da Condessa
| Workshop “Saberes e Sabores” (6-10 anos) – Tempo XL- Largo Dr. Couto (*)
| Jogos, Balões e Pinturas Faciais – Cinco Sentidos- Largo Dr. Couto
15h00 | Dance Kids/Dance Team/Ballet/Ritmos Brasileiros – IAM - Largo Dr. Couto
15h30 | Mega Aula de Karaté – Centro Bujutsu de Mangualde – Largo Dr. Couto
16h15 | Aula Aberta de Aeróbica – Desporto CMM - Largo Dr. Couto
18h00 | Aula de Alongamentos – Azurphisiovida- Largo Dr. Couto
1 DE JUNHO
DIA MUNDIAL DA CRIANÇA
09h00 | Abertura Live Beach – Praia de Mangualde
09h30 | Comemoração do Dia Mundial da Criança (Creches e Jardins de Infância) - CMM - Largo Dr. Couto e Largo do Rossio
14h30 |Comemoração do Dia Mundial da Criança (1º Ciclo e Comunidade em geral) - CMM - Largo Dr. Couto e Largo do Rossio
2 DE JUNHO
DIA DO BEM ESTAR FÍSICO, EMOCIONAL E MENTAL
10h00 | Fitoterapia/Homeopatia/Alimentação Dietética/Cosmética Natural - Ervanária “Mãe Natureza” - Largo Dr. Couto
| Avaliações Terapêuticas/Produtos Naturais e Dietéticos - Ervanária Santa Teresinha - Largo Dr. Couto
| Rastreio do Stress – Psicossorrisos - Largo Dr. Couto
14h30 | Exibição do Filme “Amor” e debate sobre a temática do Alzheimer – Unidade de Cuidados na Comunidade – Auditório Câmara Municipal de Mangualde
3 DE JUNHO
DIA DA PREVENÇÃO
10h00 | Pista de Prevenção de Acidentes – GNR - Largo Dr. Couto
|Sessão de Informação “Prevenção de Acidentes em idade escolar” – Unidade de Cuidados na Comunidade – Auditório Câmara Municipal de Mangualde
15h00 | Exposição/Apresentação “Projeto + Contigo” (8º ano) (todo o dia) – Unidade de Cuidados na Comunidade e Agrupamento de Escolas de Mangualde – Átrio Câmara Municipal de Mangualde
4 DE JUNHO
DIA DA MULHER E DO BEBÉ
10h00 (todo o dia)
| Massagem localizada (costas)/parafina (mãos /pés)/ pressoterapia/reflexologia podal/ /bodysalus/massagem lamas localizada/microdermoabrasão e pontas de diamante (rosto)/ritual baly/ritual tágua – Ana Coelho Cabeleireiro SPA – Largo Dr. Couto
| Oxigenoterapia – Instituto Manuela Amaral – Largo Dr. Couto
| Mini facial/maquilhagem/manicure/hidratação e massagem com velas/threating – Essência da Beleza – Largo Dr. Couto
| Hidrolinfa/Depilação à linha/Depilação a laser/Aromoerapia/Avaliações corporais - Lekanto Gabinete de Estética –Largo Dr. Couto
| Consulta da Boneca – Pré-escolar - Unidade de Cuidados na Comunidade – Unidade Móvel de Saúde
14h30 | Workshop sobre Amamentação – Clínica Cuida Mais- Auditório Câmara Municipal Mangualde (*)
15h30 | Massagem no Bebé – Unidade de Cuidados na Comunidade – Salão Nobre Câmara Municipal de Mangualde (*)
16h30 | Ginástica Pré e Pós Parto - Azurphisiovida - Largo Dr. Couto (*)
DURANTE TODA SEMANA
“Ementas saudáveis” nos restaurantes aderentes
