Chi Kung Terapêutico

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CHI KUNG TERAPÊUTICO
Com Luísa Gonçalves
Todas as Segundas-Feiras das 19h30 – 20h30
Primeira aula aberta dia 6 : Grátis 
Valor: 30€ mensais 

O Chi Kung ou Qi Gong aborda várias práticas, exercícios e métodos de treino terapêutico que visam o movimento ou não do corpo, com o objetivo principal de cultivar o Qi.
Existem vários tipos de sistemas e sequências, desenvolvidas durante milénios, que passaram de geração em geração até os nossos dias. 
A palavra significa o “treino” / “cultivo” do Qi. O Chi Kung pode ser praticado individualmente ou em grupo. Cada exercício e /ou movimento têm um fim terapêutico, que pretende estimular os meridianos do corpo. 
Nestas aulas de iremos acompanhar as estações do ano seguindo os princípios da Medicina Tradicional Chinesa.
É importante trazer roupa confortável para que os movimentos possam fluir livremente.

Inscrições: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScihlvd_Jizt9fz8hVBGXa0gCYj_Ce_nrUfrlb_tEePzVhDBg/viewform?usp=sf_link

ou através do email: associacaoportaldasartes@gmail.com
ou através do telefone: 966 438 226

EN

THERAPEUTIC CHI KUNG
With Luísa Gonçalves
Every Monday from 19h30 - 20h30
First open class on the 6th: Free 
Price: 30€ per month 

Chi Kung or Qi Gong covers various practices, exercises and methods of therapeutic training aimed at moving the body or not, with the main objective of cultivating Qi.
There are various types of systems and sequences, developed over millennia, which have been passed down from generation to generation to this day. 
The word means the “training” / “cultivation” of Qi. Chi Kung can be practiced individually or in groups. Each exercise and/or movement has a therapeutic purpose, which aims to stimulate the body's meridians. 
In these classes, we will follow the seasons following the principles of Traditional Chinese Medicine.
It's important to bring comfortable clothes so that the movements can flow freely.

Registration: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScihlvd_Jizt9fz8hVBGXa0gCYj_Ce_nrUfrlb_tEePzVhDBg/viewform?usp=sf_link

or by email: associacaoportaldasartes@gmail.com
or by phone: 966 438 226